Cukuplah Allah bagiku, tiada tuhan selain Dia, untukMu tawakalku, dan Dia Rabbi arasy yang agung

Bacalah dan Tuhanmulah yang Maha Pemurah.
Yang mengajari dengan perantaraan pena.
Dia mengajari manusia apa yang belum diketahuinya

Ayat ini mengingatkan kita untuk terus membaca, menambah pengetahuan dengan segala akibatnya. Benarkah pencarian iman melalui bacaan berbahaya?
Google
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tuesday, December 6, 2011

Shalat Subuh Dengan Surya Namaskara

Gambar dari sini

Sudah beberapa tahun ini saya tidak shalat, bisa baca disini utk lengkapnya.

Sekarang saya sedang tertarik belajar yoga.  Yoga diperkirakan sudah ada sejak abad kedua SM.  Dalam yoga, ada yang namanya 'Surya Namaskara' atau Salam untuk Matahari.  Sebetulnya dulunya ini bentuk penyembahan pada matahari dan sejarahnya terdapat dalam kitab Weda.

Surya namaskara dilakukan pagi sebelum matahari terbit dengan perut kosong sambil menghadap matahari.  Terdiri dari 12 gerakan dilakukan sambil melafalkan mantra pada setiap gerakannya, yaitu memberi salam untuk nama-nama lain dari surya yaitu:
  1. Om Mitraaya Namaha (salam untuk teman semua orang), 
  2. Om Ravaye Namaha (salam untuk yang cemerlang) 
  3. Om Suryaaya Namaha (salam untuk dia yang mengakibatkan kegiatan) 
  4. Om Bhaanve Namaha (salam untuk dia yang menerangi)
  5. Om khagaaya Namaha (salam untuk dia yang bergerak dilangit)
  6. Om Pooshney Namaha (salam untuk dia yang memberi kekuatan dan nutrisi)
  7. Om Hiranayagarbhaaya Namah (salam untuk dia bentuk kosmik emas)
  8. dan seterusnya.. 
Banyak buku-buku ditulis mengenai manfaat shalat, mulai dari gerakan2nya yang konon menyehatkan sampai akibatnya untuk spiritual.  Menurutku surya namaskara ini lebih bermanfaat lagi karena gerakannya jauh lebih berguna, membuat tulang belakang kita dibengkokkan kedepan, kebelakang, membuat tulang-tulang kita seperti diperas dan ditarik, sangat membuat badan segar.

Saya melakukan namaskara ini diluar rumah, kadang dua kali, kadang 4 kali ulangan, tergantung waktu dan mood. Setelahnya baru melakukan gerakan yoga yang lain. Rasakan kesegaran udara pagi dan kehangatan matahari yang baru mulai bersinar.  Anda akan merasakan awal yang indah setiap pagi untuk bekal seharian! ini seperti berkah diawal hari.  Mantera-manteranya saya tidak membacanya dan belum tertarik untuk menghafalnya :p

Setelah melakukan surya namaskara ini kita bisa melakukan relaksasi yang sangat menenangkan dan setelahnya terasa pikiran jadi bening dan tenang.  Sekarang hampir setiap pagi saya melakukan sun salutation ini.  Saya sudah menemukan pengganti shalat subuh :) dan saya melakukannya tidak dengan terpaksa !


sumber
chrysalisyog
anamikas

7 comments:

  1. astagfirullah.....gak sholat kok bangga ya???...sholat bukan olahraga, alangkah lebihbaiknya kalau anda melakukan sholat subuh setelah itu melakukan olahraga ini.....

    sepertinya kalau dibaca sekilas anda ini benar, tapi ini ngawur....saya pribadi (pengalaman pribadi yang beda dengan anda) tak pernah merasa terpaksa apalagi merasa sholat untuk dilihat orang lain, bodo amat dengan orang lain...sholat bukan cuma sekedar aktivitas, lebih dari itu, sholat membangun komunikasi dengan zat yang maha sempurna, mengadu, dan meminta....terlalu kecil yoga anda samakan dengan sholat....saya sendiri dulu sering melakukan yoga sederhana, toh menurut saya tak hebat2 amat seperti yang anda kampanyekan...kalau anda memang mau rusak, rusakkanlah diri anda sendiri, jangan bawa2 mempengaruhi orang2 yang belum benar2 paham akan islam....pergilah ke neraka mu sendiri...

    ReplyDelete
  2. udah punya tiket ke surga bos?? hebat euyy

    ReplyDelete
  3. Salamaun alaikum
    untuk mas Bud.. saya sudah membaca hampir sebagian dari apa yang anda tulis dalam blog ini..dan seperti anda saya juga mengalami penglaman pencaharian seperti Anda

    Saran saya mintalah perlindungan kepada yang Dia yang menghidupkan dan mematikan Anda (Allah Rabbulalamin) perlindungan daripada syetan yang dikutuk ketika membaca atau memahami ayat-ayatNYA. dan mohon maaf saya tidak ingin menggurui tapi sekedar mengingatkan bahwa sumber azab dari Allah entah itu untuk penganut ahlu sunnah, syiah, atau, millah Ibrahim Quran semata dll adalah membangga-banggakan tiap keyakinannya masing-masing.

    Bagi yang beriman cukuplah Allah jadi pelindung dan penolong

    ReplyDelete
  4. Lakukanlah apa yang menurut anda benar dan kebenaran itu mampu membahagiakan orang lain, karena kebenaran bukan sebuah perdebatan, dan perdebatan bukan solusi untuk mencari kebenaran,,,, sesungguhnya Tuhan yang anda cari ada dalam diri,ada di setiap mahluk dan kasih sesungguhnya adalah kasih anda untuk tetap merangkul dan berjalan bersama-sama bukan menikam dan merasa paling benar.....ingat ketika merasa diri kita pintar sesungguhnya disanalah kita menemukan titik kebodohan....Om Narayana,Narayana,Narayana........ Orang arif bijaksana menyebut nama Tuhan dengan seribu nama.....namun Tuhan hanya satu....! sama halnya dengan kamu dan aku adalah satu...Tat Twam Asi,,, Om Shanti...Shanti...Shanti...Om

    ReplyDelete
  5. naudzubillahimindzalik,,

    sungguh msh bnyk dari kita yg sgt dangkal dalam memaknai agama,,
    waduh2,,

    knpa tdk ju2r sj klw malas,,tdk ush mnjelek2kn kewajiban sang sejatinya untuk kebaikan manusia--trmasuk Anda--,,

    cttn sj buat kt semua,,yg nmnya org malas itu tdk akn mndptkn kebaikan dlm hidupny,, tdk akn prnah,,
    --tnya hati--

    ReplyDelete
    Replies
    1. Memang aku dulu males shalat.. sekarang enak, saya sudah memutuskan untuk gak shalat sekaligus jadi gak beragama. Sudah gak ada beban lagi. Kamu gak pernah malas shalat? hebat! keep in faith.

      Delete

Google